• 高蛋白饮食：肺气肿患者呼吸功能受损，能量消耗大，需摄入优质蛋白维持身体机能，增强免疫力。可多吃瘦肉(如鸡肉、牛肉)、鱼类(如鲫鱼、鳕鱼)、蛋类(鸡蛋、鸭蛋)、奶类(牛奶、酸奶)以及豆类及豆制品。

  · 补充维生素：维生素能提高身体抵抗力，促进代谢。多吃新鲜蔬果，如橙子富含维生素C，可抗氧化;胡萝卜含大量胡萝卜素，能转化为维生素A，保护呼吸道黏膜。

  · 控制盐分摄入：过多盐分会使体内水分潴留，加重心脏和肺部负担。应少吃咸菜、腌肉等高盐食物，每日盐摄入量控制在5克以内。

  · 少食多餐：避免一次进食过多加重呼吸负担，可将每日三餐分为五到六餐，每餐适量。

  脂肪肝患者饮食要点

  · 控制热量：肥胖是脂肪肝重要诱因，需控制热量摄入，避免体重进一步增加。减少高热量食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。

  · 增加膳食纤维：多吃全谷物(燕麦、糙米)、蔬菜(菠菜、西兰花)、水果(苹果、香蕉)，能增加饱腹感，减少热量摄入，还可促进肠道蠕动，排出毒素。

  · 限制脂肪摄入：减少动物油、肥肉等饱和脂肪酸摄入，可适当食用植物油(橄榄油、玉米油)，但也要控制量。

  · 戒酒：酒精主要在肝脏代谢，会加重肝脏负担，损伤肝细胞，脂肪肝患者必须严格戒酒。

  2025/05/12 09:20

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