肾病饮食原则为五低一高

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肾病饮食原则为五低一高

时间: 2025-07-05 17:35:39 84人阅读

对于肾病患者而言，饮食管理因其对疾病的控制与治疗所具备的重要意义，在整体治疗过程中占据关键地位，其中合理饮食能够助力减轻肾脏负担、延缓疾病发展并提升生活质量；而肾病饮食原则常被称作“五低一高”，也就是包含低蛋白、低盐、低钾、低磷、低脂肪以及高维生素这几大方面，下面将对这六大原则的具体内容展开详细讲述：

首先是低蛋白原则，此原则的目的在于减少尿毒症毒素生成进而保护残存肾功能，建议依据患者具体状况调整蛋白质摄入量，比如非透析期患者每日每公斤体重摄入在0.6至0.8克，血液透析或腹膜透析者则可适当提高至1.0至1.2克/公斤体重，并且优先选择像鱼肉、鸡肉这类高质量动物性蛋白；接着说低盐原则，其目的是对血压水平加以控制以及减轻水肿症状，建议成人每日食盐摄入量不超过5克（大概等同于一小茶匙），同时要避免食用腌制食品、加工肉类还有含钠调味品过多的食物；至于低钾原则，其目的为预防高钾血症以维持心脏正常节律，建议选择如苹果、梨子、白米饭等低钾食物，对香蕉、橙子、土豆等高钾食品的摄入量进行限制，烹饪过程中还可通过浸泡、煮沸等方式将部分钾离子去除；

再看低磷原则，目的是防止钙磷代谢出现失衡从而减少骨质疏松风险，建议少吃富含磷的食物，像坚果类、奶制品及其替代品、全谷物面包等，必要的时候需遵医嘱服用磷结合剂来协助降低血磷水平；再来讲低脂肪原则，目的在于维护心血管健康并促进体重管理，建议减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量，多食用富含不饱和脂肪酸的食物，例如深海鱼油、橄榄油等，且要注意对总热量加以控制以达成理想体重；

最后是高维生素原则，目的是补充因限食可能缺乏的各类营养素，建议多吃新鲜蔬菜水果来获取足够的维生素C及其他水溶性维生素，适量摄取富含维生素D的食物或者通过日晒自然合成，有必要时可在医生指导下服用复合维生素片剂。

需特别注意的是，鉴于每位肾病患者具体情况存在差异，在遵循上述基本原则的情况下，还应依据个人健康状况以及实验室检查结果制定个性化饮食计划，并且要定期与专业医师进行沟通对治疗方案做出调整；此外，良好生活习惯诸如规律作息、适度运动对于病情改善同样具有极大益处。

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