脑萎缩患者饮食需注意什么

脑萎缩作为一种神经退行性疾病而言，患者进行饮食管理一事对于疾病进展的延缓以及生活质量的改善有着重要意义这一情况需加以明确知晓，毕竟合理的饮食不仅能够助力患者维持良好的营养状态且增强身体抵抗力还对大脑健康能起到积极作用，而以下便是一些针对于脑萎缩患者饮食方面给出的建议。

其一在于需要增加抗氧化食物的摄入，就像那富含天然抗氧化剂且可帮助抵抗自由基损伤、保护神经系统的诸如蓝莓、草莓、樱桃、菠菜之类的深色蔬菜和水果，还有含有丰富的维生素E以及其他抗氧化物质进而有助于维护大脑健康的核桃、杏仁、亚麻籽等坚果与种子。

其二是要保持均衡膳食，选择如糙米、燕麦这种未经过精加工的全谷类产品并将其作为主食来源，相比精制谷物含有更多的纤维素及B族维生素，还应适量食用类似鱼肉（尤其是深海鱼类）、鸡胸肉、豆腐这些低脂肪高蛋白的食品，如此在满足日常所需氨基酸的时候还可避免过多饱和脂肪酸的摄入，并且像橄榄油、菜籽油这类单不饱和或多不饱和脂肪酸含量较高的植物油相比于动物性油脂而言更有利于心血管健康。

其三为要控制盐分和糖分，减少食盐使用量且避免食用过咸的食物以防高血压等并发症的发生，尽量不吃含糖饮料与甜品以免血糖波动过大对身体健康造成影响。

其四注意水分补充，每天需保证足够的水分摄入然而也要按照个人的具体情况来调整饮水量，防止夜间频繁起夜从而影响睡眠质量。

其五避免刺激性较强的食物，因为辛辣或是油腻或是过于冷热的食物或许会引发肠胃不适而不利于消化吸收故应尽量避免。其六需定时定量进餐，保持规律的饮食习惯既不可暴饮暴食也不可长时间空腹，这样有助于维持血糖稳定以及减轻胃肠负担。

其七当在医生指导之下适当地补充某些对大脑有益的营养素诸如Ω - 3脂肪酸、磷脂酰丝氨酸(PS)等，它们有可能助力于改善认知功能。

任一种饮食调整均应该是在专业医师或营养师的指导之下来进行，这样才能确保既契合个人健康实际状况又能够达到预期想要的效果，与此同时积极的生活方式改变诸如适度运动、充足休息以及保持良好心态同样有着重要意义，它们共同对整体健康水平的提升起到促进作用。