高血糖患者饮食方面需要注意什么
高血糖患者在饮食方面需注意以下几点：首先，选择健康的碳水化合物，如全谷物、杂豆类和富含纤维的食物，避免高升糖指数(GI)食物，如白米饭、蛋糕、西瓜等。
2025/05/04 18:44:40 · 181人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
高血糖患者在饮食方面需注意以下几点：首先，选择健康的碳水化合物，如全谷物、杂豆类和富含纤维的食物，避免高升糖指数(GI)食物，如白米饭、蛋糕、西瓜等。其次，主食定量，多选全谷物和低GI食物，确保全谷物和杂豆类占主食的1/3以上，碳水化合物供能占比为45%～60%。此外，适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类和蛋类，并多吃新鲜蔬菜和低糖水果，如苹果、柚子、草莓等。同时，控制油、盐、糖的摄入，少食多餐，避免过饱。最后，避免粥、热干面等易致血糖飙升的食物，并定期监测血糖。合理饮食有助于稳定血糖，改善健康状况。
2025/05/04 18:46
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