吃维生素C对脑萎缩有好处吗
吃维生素C对脑萎缩有好处吗
2025/06/16 09:51:15 · 13人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
维生素C作为一种在人体健康方面有着诸多如增强免疫力、促进伤口愈合之类益处的水溶性维生素，关于它与成因多样包含遗传因素、年龄增长及特定疾病影响等的复杂神经系统疾病脑萎缩之间关系，当前科学研究表明因具有抗氧化作用能助于减少自由基对含脑细胞在内身体细胞损害故而适量补充可能对大脑健康有益，不过那种将维生素C直接与脑萎缩的预防或治疗相联系的说法，仍有待更多科学研究给予支持。
而对于像如何借助饮食或其他途径改善脑部健康此等问题，所建议采取的是诸如保持均衡饮食、定期开展体育锻炼、维持良好睡眠习惯以及持有积极心态之类综合措施，要是对自身或家人存在脑萎缩风险有所担心，最为妥当的做法是咨询专业医生以依据个人具体情形获取针对性医疗建议，与此同时，任何营养素的补充都应于专业人士指导之下进行以免因过量摄入导致不必要健康风险。
2025/06/16 09:55
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