打干细胞期间能吃猕猴桃吗？维生素C的补充推荐

干细胞治疗的时候，吃东西管得好不好对治疗效果还有身体恢复特别重要，猕猴桃这种水果含维生素C多，治疗的时候能不能吃猕猴桃，还有咋科学地补维生素C，好多病人都关心，下面从猕猴桃有什么营养、干细胞治疗时候吃东西有什么要求、吃猕猴桃要注意什么，还有补维生素C有什么建议这四方面仔细讲讲。

1. 猕猴桃有什么营养

猕猴桃被叫做“维生素C大王”，100克果肉里大概有62 - 92.7毫克维生素C，这个量比好多常见水果都高多了，维生素C在人身体里有好多重要作用，像：

增强抵抗力：维生素C能让白细胞更活跃，帮身体抵抗病菌，提高抵抗力。

抗氧化：猕猴桃里的维生素C和维生素E能去掉自由基，减少细胞被氧化弄坏，让人老得慢。

促进胶原蛋白合成：维生素C能帮皮肤和黏膜的屏障修好，让皮肤有弹性。

另外猕猴桃还含有不少钾、膳食纤维，还有类黄酮这些抗氧化的东西，能帮着调节血压，让肠道更健康。

2. 干细胞治疗时候吃东西有什么要求

干细胞治疗的时候，病人身体在修复和再生，很敏感吃东西要特别注意下面这些：

吃得清淡点：别吃辣的、油大的、凉的这些刺激的食物，要不肠胃负担重，影响干细胞发挥作用。

营养要均衡：多吃蛋白高、维生素多、好消化的食物，给细胞修复提供足够营养。

别吃太多：有些食物吃多了可能让消化系统受不了，影响身体整体恢复。

3. 干细胞治疗的时候能不能吃猕猴桃

干细胞治疗的时候，吃点猕猴桃是安全的，说不定对治疗还有好处，猕猴桃里的维生素C和抗氧化的成分能增强抵抗力、促进细胞修复，和干细胞治疗的目的能配合上。

吃适量：每天吃1 - 2个猕猴桃就行，别吃太多要不肠胃不舒服或者营养不均衡。

别空腹吃：猕猴桃里的果酸和蛋白酶可能刺激胃黏膜，空腹吃可能肚子疼或者胃不舒服。

注意过敏：有些人可能对猕猴桃过敏，嘴周围痒痒、起皮疹什么的，第一次吃少尝点。

4. 补维生素C有什么建议

维生素C是干细胞治疗时候重要的营养，除了吃猕猴桃，还能这么补：

吃的多样点：除了猕猴桃，橙子、柠檬这些柑橘类水果，还有草莓、西红柿什么的，也是补维生素C的好东西。

总结

干细胞治疗的时候，吃点猕猴桃是安全的，可能对治疗还有好影响，但要注意别吃多，别空腹吃注意过敏，同时通过吃的多样点补维生素C，保证营养均衡，能让治疗效果更好，身体恢复得更快，要是身体有什么特殊情况，或者对吃东西有疑问，问问医生或者营养师，能得到适合自己的吃东西的建议。