时间: 2025-09-03 10:47:20 75人阅读
猕猴桃这种水果营养多，有维生素C、膳食纤维、钾还有叶酸这些营养东西，能抗氧化、让免疫力变强、帮助消化，不过它吃起来有点酸，有的人吃了嘴巴或者肠胃会不舒服。
一、猕猴桃的营养特点
维生素C含量高
猕猴桃被叫做，每100克猕猴桃里维生素C能有100毫克多，比柑橘类水果高好多，维生素C能抗氧化，能去掉自由基，保护细胞不被氧化弄坏，对增强免疫力有帮助。
膳食纤维多
猕猴桃有不少膳食纤维，能让肠道动得快点，改善便秘让肠道健康，不过吃太多可能会肚子胀、拉肚子这些不舒服，特别是消化不太好的人。
酸性大
猕猴桃有果酸和蛋白酶，吃起来酸可能刺激嘴巴里的黏膜和肠胃，会有口腔溃疡、胃不舒服这些问题，特别是敏感的人。
二、猕猴桃对干细胞治疗的影响
好的影响
猕猴桃里的维生素C能抗氧化，能让干细胞受氧化应激的损伤变少，对干细胞活下来和定下来有帮助，另外维生素C还能让胶原蛋白合成变多，对组织修复和再生有好处。
可能的风险
猕猴桃的酸性可能刺激嘴巴和肠胃，让人不舒服或者有炎症反应，影响身体整体状态，另外吃太多可能拉肚子，让电解质乱了，对干细胞治疗后的恢复不好。
三、间隔时间建议
一般情况
要是身体好，消化也正常，吃了猕猴桃没不舒服，一般吃了2 - 3小时后能做干细胞治疗，这时候猕猴桃里的营养被吸收了一些，酸性物质也代谢了，对治疗不会有什么明显影响。
敏感人群
嘴巴或者肠胃敏感的人，建议吃了猕猴桃4 - 6小时后再做干细胞治疗，这样能躲开酸性物质对身体的刺激，保证身体在状态接受治疗。
术后恢复期
要是在干细胞治疗后的恢复阶段吃猕猴桃，建议治疗完3 - 5天后再试着吃，而且要选熟透的猕猴桃，少吃点看看身体反应，要是不舒服，马上别吃了。
可以把猕猴桃和酸奶、燕麦一块吃，能让口感更好，还能让酸性物质吸收慢些，减少对肠胃的刺激。
吃了猕猴桃一般能做干细胞治疗，但要根据自己体质和消化情况安排好间隔时间，一般建议间隔2 - 3小时，敏感的人可以延长到4 - 6小时，在干细胞治疗后的恢复阶段，建议治疗完3 - 5天后再试着吃猕猴桃，而且要选熟透的，少吃点。
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