高血压病和脑梗的饮食
高血压病和脑梗的饮食
2025/05/01 17:08:12 · 130人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
高血压病和脑梗患者的饮食需遵循低盐、低脂、高纤维原则。每日盐摄入量应控制在3克以内，避免腌制、加工食品，多用天然香料调味。
脂肪摄入以植物油为主，减少动物油、内脏及油炸食品，增加鱼类、豆类等优质蛋白。
多吃富含钾的香蕉、菠菜及高纤维的燕麦、全谷物，搭配新鲜蔬果补充维生素C、叶酸。
控制糖分摄入，避免高糖饮料，选择蒸煮炖等健康烹饪方式。同时需戒烟限酒，保持规律进餐，避免暴饮暴食，结合适量运动与药物管理，全面控制病情进展。
2025/05/01 17:14
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