孕妇糖尿病的饮食食谱一日三餐加餐
以下是一份适合孕妇糖尿病的饮食食谱，包含一日三餐及加餐
2025/04/30 12:33:34 · 65人浏览
参考内容
(1个)
建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
早餐
主食：杂粮馒头50克(如玉米面、全麦面馒头)，或燕麦粥50克(使用无糖或低糖燕麦)。
蛋白质：煮鸡蛋50克，或蒸鸡蛋羹50克，搭配牛奶220毫升(或豆浆、豆腐脑等低糖饮品)。
蔬菜：凉拌黄瓜80克(或其他低糖蔬菜)，或凉拌西红柿适量(注意控制糖分摄入)。
午餐
主食：二米饭100克(稻米和小米混合)，或杂粮饭100克(糙米、燕麦米等)。
蛋白质：清蒸鱼100克(如鲈鱼、鲳鱼等)，或炒苋菜150克搭配冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克。
蔬菜：菜花炒胡萝卜150克等，保证每餐有足够蔬菜摄入。
晚餐
主食：荞麦粥50克，或红薯、紫薯50 - 75克。
蛋白质：豆腐50克红烧，或清蒸鱼100克、瘦牛肉100克左右。
蔬菜：炒青菜150克(如菠菜、油麦菜等)，或蔬菜水饺200克(使用全麦面粉，馅料以蔬菜为主)。
加餐
上午加餐：低糖水果一份，如苹果、柚子、猕猴桃等约100克。
下午加餐：苏打饼干25克，或黄瓜150克。
睡前加餐：牛奶220毫升。
2025/04/30 12:38
相关内容
孕妇糖尿病饮食食谱一日三餐加餐
孕妇糖尿病一日三餐加餐科学食谱
2025-04-29 17:27:38
糖尿病饮食一日三餐5 1
糖尿病患者的饮食管理需兼顾血糖控制与营养均衡，"5+1"模式(每日5餐+1次运动加餐)是科学分餐的经典方案。
2025-05-01 12:59:04
三高糖尿病的饮食食谱一日三餐
三高糖尿病一日三餐饮食食谱
2025-04-30 11:36:19
糖尿病的饮食食谱一日三餐家常
糖尿病一日三餐家常饮食食谱
2025-05-01 11:15:44
糖尿病饮食的食谱一日三餐各种量
以下为糖尿病患者一日三餐的饮食食谱及对应分量建议
2025-04-30 17:17:30
糖尿病一日三餐的食谱饮食
糖尿病患者的一日三餐饮食需注重低糖、高纤维、优质蛋白的搭配
2025-04-30 13:14:59
糖尿病的饮食食谱一日三餐怎么做
糖尿病一日三餐科学食谱方案
2025-04-30 17:23:52
孕期糖尿病饮食食谱一日三餐
孕期糖尿病一日三餐饮食食谱
2025-04-29 17:29:01
最新文章
最新问答
嘴角疱疹怎么治疗
嘴角出现疱疹这一情况，通常而言是由单纯疱疹病毒（HSV）所引发，鉴于此情形便能够采取诸如经常...
2025/06/15 · 17人浏览
糖尿病患者总拉肚子怎么回事
糖尿病患者如果频繁出现腹泻的情况，可能与多种因素有关。首先，高血糖状态可能会导致肠胃功能紊乱...
2025/06/15 · 16人浏览
轻度脑萎缩应如何治疗
通常而言轻度脑萎缩治疗所需采用的乃是综合性的那些方法，像药物治疗、生活方式做出相关调整以及开...
2025/06/15 · 17人浏览
脑萎缩都有哪些好的护理方法呢
脑萎缩作为一种神经系统疾病，其主要被表现为大脑体积的减少以及神经细胞数量的下降，在护理这类脑...
2025/06/15 · 17人浏览
得了脑萎缩还能活多久
脑萎缩作为一种对不同个体影响依据脑萎缩程度、类型及受影响脑区而有所不同的神经系统疾病，使得患...
2025/06/15 · 18人浏览
老年人有脑萎缩的症状吗
脑萎缩作为一种通常与年龄增长相关联的神经系统方面的疾病，随着年龄不断地增长，在大脑之中某些特...
2025/06/15 · 18人浏览
热门话题
#干细胞
#干细胞
干细胞(stem cells, SC)是一类具有自我复制能力(self-renewing)及多向分化潜能的细胞，在一定条件下，它可以分化成多种功能细胞。
11261篇文章 · 5578篇问答
#细胞研究
#细胞研究
细胞研究
6304篇文章 · 2586篇问答
#神经系统
#神经系统
人参果细胞网为您提供最新神经系统知识问答,神经系统健康问答,神经系统疾病问答等相关新信息。
10431篇文章 · 3718篇问答
#帕金森
#帕金森
帕金森病，是一种常见的老年神经系统退行性疾病，具有特征性运动症状，包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等，还会伴有非运动症状，包括便秘、嗅觉障碍、睡眠障碍、自主神经功能障碍及精神、认知障碍。
1038篇文章 · 407篇问答
