高血压综合症能活几年

高血压综合征病人能活多久不是个定数，好多事儿都能影响，像病控制得咋样、并发症严不严重、听不听话好好治病，还有自己本来身体好不好什么的。

一、为什么高血压综合征会让人活不长？

高血压就是动脉血管壁一直被压得太狠（收缩压140mmHg往上和/或舒张压90mmHg往上），这么压着就慢慢把全身血管内皮弄坏了，接着就一连串事儿：

• 心脏：左边心室变厚→冠心病→心脏不行了；

• 大脑：脑血管变硬→脑出血或者脑梗死；

• 肾脏：肾小球的动脉硬化了→肾不行了；

• 视网膜：眼底血管出毛病→看不见了。

要是这些并发症（像心肌梗死、脑中风、尿毒症）一下子发起来，没赶紧治可能人就没了；慢慢发展的器官损伤也会让人生活质量变差，活的时间就短了。

二、重要影响的事儿：为什么有人活到80，有人50就不行了？

1. 血压控制得好不好

研究说，收缩压每降10mmHg，心血管病死的风险能降20% - 30%，要是病人吃药（像ACEI/ARB类降压药、钙拮抗剂），生活习惯也改改（吃盐少点、运动运动），能把血压一直稳稳维持在120 - 130/70 - 80mmHg这个好范围，那靶器官受伤的风险就小多了，活的岁数跟健康人差不多。

2. 有没有并发症

高血压综合征严不严重，不光看血压数，更得看有没有并发症：

• 并发症轻的（像有点微量蛋白尿、颈动脉有斑块）：赶紧治（吃他汀类降脂药、抗血小板治疗）能让病情发展慢点，可能寿命少5 - 10年；

• 并发症重的（像心肌梗死、脑中风留下的毛病、尿毒症）：5年能活下来的可能就50% - 70%，有些病人得一直透析或者只能在床上躺着，对寿命影响可大了。

三、科学管一管：咋能让人活得久点？

1. 早治很重要

高血压刚开始（1级高血压，血压140 - 159/90 - 99mmHg还没并发症），改改生活习惯（比如体重减5% - 10%、每天走8000步），说不定不吃药血压就能稳住；就算得吃药，一开始就好好治，也能不让靶器官受伤。

2. 一人一个治疗法

医生会看病人年纪（老人血压放宽到140 - 150/90mmHg就行）、有什么别的病（糖尿病病人血压目标得更低，130/80mmHg以下）、对药耐不耐受（比如别用会让人咳嗽的ACEI类药）来定方案，病人得听医生话，自己不能随便改药量。

所以病人不用老担心自己能活几年，多想想咋能活得好点、久点——好好降血压、控制并发症、生活习惯健康点，就能把高血压对寿命的影响变得最小，晚年也能过得美美的。