对重症肌无力好的饮食食谱有哪些？
对重症肌无力好的饮食食谱有哪些？
2024/06/25 17:53:31 · 303人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
重症肌无力是一种自身免疫性疾病，患者需要特别关注营养摄入以维持身体机能。以下是一些建议的饮食食谱：
1. 高蛋白食物：如鱼、鸡肉、豆腐、鸡蛋等，有助于肌肉修复和恢复。每天蛋白质摄入量应占总热量的15-20%。
2. 全谷类和复合碳水化合物：燕麦、糙米、全麦面包提供持久能量，避免血糖波动影响病情。
3. 蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，增强免疫力。
4. 好脂肪：如鱼类（含欧米伽-3脂肪酸）、坚果和橄榄油，有益神经健康。
5. 补充水分：多喝水，保持身体液体平衡，避免脱水。
6. 避免过敏食物：如有无麸质不耐受或食物过敏，需遵医嘱调整饮食。
7. 少量多餐：分多次进食，减轻消化负担，帮助吸收。
每个人的情况可能不同，在医生或营养师的指导下制定个人化的饮食计划。
2024/06/25 18:00
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