对高血压肾病好的饮食食谱有哪些？
对高血压肾病好的饮食食谱有哪些？
2024/06/16 17:47:36 · 290人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
高血压肾病患者的饮食应以低盐、低脂、高蛋白、高纤维和适量维生素为主，以下是一些建议的食谱：
1. 膳食结构：主食选择粗粮如燕麦、玉米等，提供丰富的膳食纤维；多吃蔬菜水果，如绿叶蔬菜、西红柿、苹果等，富含维生素和矿物质。
2. 蛋白质：选择优质蛋白质，如鱼、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋等，避免过多红肉和加工肉类。
3. 控制盐分：每日摄入量不超过6克，可使用香料和草药提味，减少盐的直接添加。
4. 低脂食物：少吃煎炸食品，选择煮、蒸、烤等方式烹饪，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
5. 饮水：多喝水，保持尿液清澈，有助于肾脏排毒。
6. 少喝酒：酒精会升高血压，应限制饮酒量。
7. 避免高钾食物：如香蕉、橙子等，若医生建议限制钾摄入，需咨询专业人士。
8. 定时定量：每餐七八分饱，避免过饥过饱。
请在遵循以上原则的同时，根据个人口味和身体状况调整，必要时还需遵医嘱。
2024/06/16 17:49
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