• 高血压连同糖尿病患者于饮食方面因其病情特殊而需给予特殊留意，意在对病情进行有效控制以及将并发症状出现的风险予以降低，下述为若干具备基础性的饮食禁忌相关指南，其中，就限制盐分摄入这点而言，对于高血压患者来讲，若是钠盐过量则往往会造成血压升高这一状况，因而需尽量做到减少食盐使用量且避开腌制食品、加工肉类等高钠食物;

  至于控制糖分摄入，糖尿病患者理当严格对含糖饮料以及甜食，像糖果、巧克力、蛋糕之类，的摄入量实施控制，同时还得注意那些隐形糖可能存在的情况，比如部分调味品也许就含有较高糖分;

  关于减少饱和脂肪与反式脂肪，此类脂肪主要存在于像猪油这样的动物性油脂以及部分烘焙产品里，它们对心血管健康有所不利，容易使得血脂呈现升高态势;对于限制饮酒来说，鉴于酒精可对血糖水平产生影响并且会给肝脏带来负担，无论高血压患者亦或是糖尿病患者都应当尽可能少饮用甚至不饮酒;

  而少吃精细加工食品，像白面包、精米这类经过高度加工的食物，因其消化速度较快进而容易导致血糖快速上升，故而建议以全谷物来当作主食的选取来源;还有适量蛋白质，虽说蛋白质属于身体所必需的营养素之一，然而若是过量摄入，特别是红肉，就有可能会增加肾脏负担，尤其对于已出现肾功能损害的糖尿病患者更需慎重对待。以上仅为一般性的指导原则，鉴于每个人具体情形或存差异，建议依自身状况并在医生指导之下对饮食习惯作出调整。

  2025/07/10 18:15

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