痰湿中阻型的高血压的饮食
痰湿中阻型高血压患者饮食宜清淡、易消化，避免油腻、甜食和生冷食物。
2025/05/11 11:29:42 · 121人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
痰湿中阻型高血压患者饮食宜清淡、易消化，避免油腻、甜食和生冷食物。具体建议如下：
主食：选择小米、玉米、燕麦等粗粮，避免精米白面。
蛋白质：适量摄入瘦肉、鱼类、豆腐等，避免肥肉和动物内脏。
蔬菜：多吃白萝卜、冬瓜、芹菜、黄瓜等利湿蔬菜，避免土豆、红薯等易生湿的食物。
水果：选择梨、苹果、柚子等，避免香蕉、芒果等湿性水果。
调味品：少用盐、糖，多用姜、葱、蒜等温性调料。
饮品：避免冷饮和含糖饮料，多喝温开水或淡茶。
禁忌：戒烟限酒，避免辛辣刺激性食物。
饮食宜少量多餐，避免暴饮暴食，保持营养均衡，有助于痰湿中阻型高血压的控制。
2025/05/11 11:32
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