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痰湿中阻型的高血压的饮食

痰湿中阻型的高血压的饮食

痰湿中阻型高血压患者饮食宜清淡、易消化,避免油腻、甜食和生冷食物。

2025/05/11 11:29:42 · 54人浏览

参考内容

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建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。

  • 痰湿中阻型高血压患者饮食宜清淡、易消化,避免油腻、甜食和生冷食物。具体建议如下:

    主食:选择小米、玉米、燕麦等粗粮,避免精米白面。

    蛋白质:适量摄入瘦肉、鱼类、豆腐等,避免肥肉和动物内脏。

    蔬菜:多吃白萝卜、冬瓜、芹菜、黄瓜等利湿蔬菜,避免土豆、红薯等易生湿的食物。

    水果:选择梨、苹果、柚子等,避免香蕉、芒果等湿性水果。

    调味品:少用盐、糖,多用姜、葱、蒜等温性调料。

    饮品:避免冷饮和含糖饮料,多喝温开水或淡茶。

    禁忌:戒烟限酒,避免辛辣刺激性食物。

    饮食宜少量多餐,避免暴饮暴食,保持营养均衡,有助于痰湿中阻型高血压的控制。

    2025/05/11 11:32

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