做完干细胞可以吃什么东西吗？

干细胞治疗完了以后，饮食管理的主要原则就是要干净卫生、营养得均匀、得容易消化，还得躲开那些有刺激性的东西，这么做一方面是为了帮身体修复，另一方面也是为了尽量减少感染的风险，下面这些就是具体的饮食建议还有要注意的事儿：

一、建议吃的东西

干细胞治疗完了，身体得有足够的营养，这样才能帮着修复，还能重新建立免疫系统，下面这些吃的比较安全，对身体也有好处：

1. 蛋白质多的东西：蛋白质是细胞修复和再生的基础，建议吃：

    ◦   动物身上的蛋白质：像鸡肉、鱼肉（得把刺去掉）、瘦的肉、鸡蛋（一定得全煮熟了）这些，做饭的时候就用炖、煮、蒸这些方法，得保证煮得又软又烂，容易消化。

    ◦   植物里的蛋白质：像豆腐、豆浆这些豆制品，也是特别好的蛋白质来源。

2. 容易消化的主食：选软和的米饭、煮烂的面条、粥、燕麦粥这些，别吃油炸的、硬邦邦的东西。

3. 蔬菜和水果：它们能给身体提供好多维生素和矿物质，但是处理的方法特别重要：

    ◦   蔬菜：选那些容易洗干净的，像胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花这些，一定得彻底煮熟了再吃，像土豆、山药这种根茎类的蔬菜也挺好的。

    ◦   水果：选苹果、梨、香蕉这些能把皮去掉的水果，而且强烈建议煮熟了吃，比如说蒸苹果、煮梨水，这样能躲开吃生的可能带来的被微生物感染的风险，像猕猴桃、橙子这些维生素C多的水果对恢复也有好处，不过也得注意洗干净和吃的方法。

4. 足够的水：喝煮开了的水或者瓶装水，这样能让身体里的水分平衡，对新陈代谢和排出废物有帮助。

二、不能吃的东西

在恢复的这段时间，免疫系统比较弱，下面这些东西一定不能吃：

1. 所有生的和没完全煮熟的东西：像生鱼片、寿司、没全熟的鸡蛋、生牛奶或者没经过巴氏消毒的奶制品，这些东西可能带着细菌、病毒或者寄生虫，特别容易让人感染。

2. 辣的、油大的、有刺激性的东西：像辣椒、花椒、大蒜、油炸的食品这些，可能会刺激肠胃，让消化的负担加重，甚至还会让人觉得不舒服。

3. 不好洗干净和去皮的水果：像草莓、葡萄、杨梅这些，因为表面不容易彻底洗干净，感染的风险比较高。

4. 腌制的、加工过的食品还有外面买的熟食：像腊肉、咸菜、在超市买的散装熟食这些，这些食品在加工或者存放的时候可能有卫生方面的问题。

5. 酒和含糖的饮料：酒可能会影响药在身体里的代谢，还会影响身体恢复，含糖多的饮料可能会给身体增加一些没必要的代谢负担。

要注意哈：上面是一般的原则，因为每个人情况不一样，治疗的具体情况也不一样，最保险的办法就是严格按照你主治的医生或者营养师给你专门制定的饮食指导来做。