糖尿病的控制目标是什么

糖尿病作为一种其特征表现为高血糖的慢性疾病，将减少并发症风险并提高患者生活质量作为控制糖尿病的目标，如下呈现一些主要的糖尿病控制目标：在血糖水平方面，对于大多数成人2型糖尿病患者而言的理想空腹血糖水平，应是处在7.0 mmol/L (126 mg/dL) 以下这样的范围;而理想情况下的餐后两小时血糖，不应超过10.0 mmol/L (180 mg/dL) ;HbA1c(糖化血红蛋白)作为一个衡量过去两到三个月平均血糖水平的指标，一般针对非孕妇成人的控制目标建议为小于7%，但具体数值因个人情况诸如年龄较大、存在严重低血糖风险或患有其他健康问题等而可能需调整为更高目标值。血压管理上，由于高血压会增加糖尿病患者患心脏病、中风等心血管疾病的风险故而至关重要，通常推荐将血压维持于130/80 mmHg或更低的范围内。胆固醇水平方面，理想状态下的总胆固醇应低于5.0 mmol/L ，对于糖尿病患者推荐将被称作“坏”胆固醇的LDL(低密度脂蛋白)胆固醇保持在2.6 mmol/L以下，男性的HDL(高密度脂蛋白)胆固醇即“好”胆固醇应至少达到1.0 mmol/L ，女性则需在1.3 mmol/L以上，同时理想状态下的甘油三酯水平应低于1.7 mmol/L 。

生活方式改变方面，饮食要采用限制加工食品和含糖饮料摄入量且多吃蔬菜、全谷物及富含纤维食物的均衡饮食计划;运动需每周至少进行150分钟如快步走、游泳或骑自行车这类中等强度身体活动;对于超重或肥胖人群减轻体重可显著改善血糖控制并降低心血管疾病风险;吸烟因会增加心脏病、肾病以及神经损伤等多种并发症风险故而要戒烟。

定期检查方面，定期监测上述各项指标很重要，因其有助于及时发现并处理可能出现的任何问题，此外还应定期做眼科检查以预防视网膜病变，进行足部护理防止感染和溃疡发生，同时关注肾脏功能的变化。

总之，通过综合管理饮食、运动、药物治疗及其他生活方式因素，糖尿病能够得到良好控制，进而减少相关并发症发生和发展，鉴于每个人具体情况不同制定个性化治疗计划就显得至关重要，在医生指导下设定合理目标并定期评估进展。