打干细胞前2小时吃什么水果不影响注射？

打干细胞之前俩小时，挑什么水果对打针效果还有身体恢复有点影响，得合计合计水果消化得多久、对血糖有什么影响，还有安不安全，下面说说挑什么水果合适、咋吃、要注意什么。

一、能吃的水果

打干细胞前俩小时，选好消化、糖分少、不容易过敏的水果老重要了，这些水果不错：

（一）苹果

苹果里有不少维生素C和膳食纤维，人吃了好消化吸收，也不会让血糖一下子变高，选熟透的苹果，把皮削了吃，能让肠胃少受累。

（二）香蕉

香蕉有好多钾元素和碳水化合物，能赶紧给人补充能量，而且软软的，好消化，不过别吃太多，吃太多糖分会影响血糖。

（三）蓝莓

蓝莓里有抗氧化的东西，能让人免疫力变强，糖分还少对血糖影响不大，吃点蓝莓能给身体补补营养。

（四）猕猴桃

猕猴桃有不少维生素C和膳食纤维，能帮着身体代谢，可它酸性大，少吃点别刺激到胃。

二、咋吃水果

（一）别吃太多

打干细胞前俩小时，水果别吃太多，一次别超过100克，省得给肠胃找麻烦，或者让血糖乱波动。

（二）别吃高糖水果

像荔枝、榴莲、葡萄这些高糖水果，吃了可能让血糖一下子升起来，影响打针效果，尽量别吃。

（三）要新鲜

选熟得好、没污染的新鲜水果，吃之前好好洗干净或者削皮，别因为水果不卫生出问题。

三、要注意的事儿

（一）人不一样

每个人身体情况和代谢能力都不一样，挑水果得看自己的情况，要是有糖尿病或者肠胃不好，别吃高糖或者酸性大的水果。

（二）别空腹吃

虽说水果好消化，可空腹吃可能刺激胃，先吃点别的东西，再吃水果保护胃黏膜。

（三）问问医生

要是不知道咋选水果，提前问问医生或者营养师，让他们根据你的体质给你安排个合理的饮食计划。

四、总结

打干细胞前俩小时，可以吃苹果、香蕉、蓝莓、猕猴桃这些好消化、糖分少的水果，吃的时候别吃太多，水果得新鲜，别吃高糖或者酸性大的，根据自己体质调整饮食，听医生的话合理安排，能让打针效果更好，身体恢复得更快。