血脂七项检查脂蛋白a偏高怎么办

血脂七项检查里脂蛋白a高，这在临床上挺常见的，脂蛋白a就是一种特别的脂蛋白，它要是高了，和好多心血管病都有关系，要是发现脂蛋白a高，得用科学的办法应对，这样能减少健康风险。

一、脂蛋白a为什么高

脂蛋白a高不高主要看遗传，另外饮食、生活习惯还有一些病也可能有影响：

遗传原因：脂蛋白a浓度大多由基因说了算，家里有人脂蛋白a血症高，就容易出现高的情况。

疾病原因：像肝功能不好、动脉粥样硬化、糖尿病这些病，可能脂蛋白a也跟着升高。

二、脂蛋白a高对健康有什么坏处

脂蛋白a高了，好多病的风险就增加，特别是心血管方面的病，像：

动脉粥样硬化：脂蛋白a能让动脉壁存更多脂肪，让动脉粥样硬化更快形成。

冠心病和中风：脂蛋白a水平高，和冠心病、缺血性中风这些病关系很大。

血栓形成：脂蛋白a会让血栓更容易形成，加重心脑血管病风险。

三、脂蛋白a高咋应对

脂蛋白a高，得从生活方式改变、吃药还有定期检查这些方面一起管：

（一）改变生活方式

饮食管理：

少吃高脂肪、高胆固醇的东西，像动物内脏、油炸食物什么的。

多吃含膳食纤维的食物，像绿色蔬菜、水果、全谷物这些，能调血脂。

建议吃低盐、低脂的，别吃太多糖和精制碳水化合物。

体育锻炼：

每周至少做150分钟中等强度的有氧运动，像快走、游泳、骑自行车，能改善脂质代谢。

戒烟限酒：

抽烟和喝酒太多，脂代谢会更乱，得赶紧戒烟，少喝酒。

（二）药物治疗

现在专门治脂蛋白a高的药不多，不过下面这些药可能有点用：

他汀类药物：他汀类药对脂蛋白a直接影响不大，但能降低密度脂蛋白胆固醇（LDL - C），减少心血管病风险。

烟酸及其衍生物：有些研究说烟酸可能能降脂蛋白a，但得听医生的。

（三）定期检查和随访

脂蛋白a水平短时间干预不好降，所以要定期查血脂，结合血压、血糖这些心血管风险因素一起管，建议6 - 12个月查一次血脂七项，方便及时调整办法。

四、总结

脂蛋白a高是个要重视的血脂问题，和动脉粥样硬化、冠心病、中风好多病都关系密切，对付脂蛋白a高，先从饮食调整、多运动、戒烟限酒这些生活方式改变开始，必要时听医生的吃药。