...解为称之为短链脂肪酸的小分子，在过去几年里，有研究揭示了SCFAs的多种重要的抗炎性和免疫调节效应。

饮酒是全球范围内的普遍社会行为，但过量饮酒对健康的负面影响不容忽视，尤其是对肝脏的损害。近期，一项研究揭示了膳食纤维在缓解酒精性肝损伤中的重要作用及其潜在的科学机制。

研究者们揭示了自体细胞外囊泡生物合成植入物的机电刺激调节肠道菌群

揭示促进人类酒精性肝病发生的多种因子

脂肪肝(非酒精性脂肪性肝病，NAFLD)的逆转需以饮食调控为核心，结合肝脏代谢特点，通过精准控制能量摄入、优化营养素配比、抑制炎症反应及调节肠道菌群，实现肝细胞内脂肪的逐步清除。

如燕麦、糙米、全麦面包等。全谷物富含B族维生素和膳食纤维，能够提供持久的能量，帮助维持肠道菌群平衡，从而增强免疫系统。姜黄素和大蒜素，能够帮助减轻炎症，提高免疫力。橄榄油、亚麻籽油等，富含维生素E和必

酒精性肝炎与酒精性肝病的概述酒精性肝病（Alcoholic Liver Disease, ALD）是一组由长期过量饮酒引起的肝脏疾病，包括脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。而酒精性肝炎（Alcoh

优化肠道菌群以及提升肠道功能这一目标，可经由对饮食结构和生活习惯进行调整来达成，要知道健康的肠道菌群，对于维持消化系统健康、增强免疫系统以及促进整体身体健康，均起着至关重要无法忽视的作用，而以下便是一