过敏性咳嗽的饮食，平时要注意哪些呢？
过敏性咳嗽的饮食，平时要注意哪些呢？
2024/06/20 12:33:09 · 230人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
过敏性咳嗽患者在日常饮食中需要注意以下几点：
1. 避免过敏源食物：首先，找出引发咳嗽的食物过敏源，如海鲜、牛奶、鸡蛋、花生、树坚果等，尽量避免食用。
2. 增加蔬果摄入：多吃富含维生素C和E的新鲜水果和蔬菜，如柑橘类、绿叶蔬菜、胡萝卜等，这些食物有助于增强免疫力，抵抗过敏反应。
3. 选择易消化食物：避免过于油腻或辛辣的食物，以免刺激呼吸道。选择清淡、易消化的食物，如瘦肉、鱼、豆腐等。
4. 保持水分：多喝水，保持身体水分充足，有利于稀释黏液，缓解咳嗽。
5. 食物烹饪方法：烹饪时尽量采用蒸、煮、炖的方式，减少油烟刺激。
6. 饮食规律：定时定量饮食，避免过饥过饱，保持良好的生活习惯。
7. 少喝冷饮：冷饮可能刺激呼吸道，加重咳嗽，尤其是对儿童患者来说。
过敏性咳嗽患者的饮食应以清淡、营养均衡为主，同时避免接触和摄入可能引发过敏的食物。
2024/06/20 12:38
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