甲亢的饮食，平时要注意哪些呢？
甲亢的饮食，平时要注意哪些呢？
2024/06/14 12:21:05 · 443人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
甲亢，即甲状腺功能亢进，是一种由于甲状腺分泌过多甲状腺激素导致的代谢性疾病。在日常饮食中，甲亢患者需要注意以下几点：
1. 高蛋白食物：甲亢患者新陈代谢加快，需要更多的蛋白质来修复组织。可以选择鱼、鸡、豆腐等富含优质蛋白的食物。
2. 适量碳水化合物：提供能量，但不宜过量，以防体重增加。选择粗粮、蔬菜和水果，避免糖分过高食品。
3. 含碘食物：虽然甲亢患者通常需要限制碘的摄入，但也不能完全禁碘，因为甲状腺素的合成需要碘。海带、紫菜等海产品是适度的碘来源。
4. 控制热量：避免高热量食物，如油炸、甜食，以维持正常体重。
5. 多吃富含维生素和矿物质的食物：如新鲜蔬菜、水果和坚果，有助于身体康复。
6. 避免刺激性食物：如辛辣、咖啡、酒精等，这些可能加重甲亢症状。
7. 定时定量：保持规律饮食，避免暴饮暴食。
最后，每个人的营养需求可能因个体差异而异，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
2024/06/14 12:24
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