血清阴性脊柱关节病的饮食，平时要注意哪些呢？
血清阴性脊柱关节病的饮食，平时要注意哪些呢？
2024/06/17 18:26:45 · 300人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
血清阴性脊柱关节病（Ankylosing Spondylitis, AS）患者在日常饮食中应注意以下几点：
1. 均衡膳食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等，以维持免疫系统正常运作。
2. 高纤维食物：多吃蔬菜、水果和全谷类，有助于消化，防止便秘，减轻肠道压力，因为AS患者常常伴有肠道炎症。
3. 控制红肉和加工食品：过多摄入可能加重炎症，选择鱼类、禽类等低脂肪、高蛋白的食物。
4. 饮水充足：保持良好的水分摄入，有助于关节润滑，预防尿酸结晶，减少痛风的风险。
5. 限制酒精：酒精会刺激关节，加重炎症，应适量或避免饮酒。
6. 避免过度摄入糖分：过多糖分可能导致血糖波动，影响免疫系统，应控制甜食和饮料的摄入。
7. 保持规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食，有利于身体稳定。
以上建议仅供参考，具体饮食还需结合个人体质和医生的指导进行调整。
2024/06/17 18:32
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