急性心肌梗死的饮食
急性心肌梗死的饮食
2025/11/22 15:29:40 · 65人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
急性心肌梗死患者在饮食上需要特别注意，合理的饮食能够帮助改善病情，促进康复。
减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，比如动物内脏、肥肉等高脂食物应尽量少吃或不吃，以降低血液中的血脂水平，避免加重心脏负担。同时增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼（三文鱼、鲭鱼）、坚果类（核桃、杏仁）等，这些食物有助于调节血脂。
多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，可以增强机体免疫力，促进血管健康。特别是绿叶蔬菜、胡萝卜、苹果等都是不错的选择。
适量补充优质蛋白质也很重要，可以选择低脂肪的肉类（鸡胸肉、瘦牛肉）、豆制品作为日常蛋白质来源。同时，控制盐分摄入，每日食盐量不超过6克，以减轻心脏负荷，预防水肿及高血压的发生。
保持良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食，减少外出就餐次数，自己烹饪时尽量采用蒸、煮、炖等方式，少用油炸、烧烤等方法，这样既能保证营养均衡又能利于疾病恢复。
2025/11/22 15:33
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