• 干细胞治疗的时候，吃东西搭配好对身体恢复和治疗效果很重要，加餐选什么得按营养平衡、容易消化来，还得看自己身体咋样，听医生的去调整。

  1. 蛋白质多的吃的：蛋白质是细胞修复和再生不能少的东西，加餐能选像鸡胸肉、鱼肉（像三文鱼）、豆腐这些吃的，这些吃的不光蛋白质质量高，还有对身体好的别的营养东西。

  2. 刚摘的水果：刚摘的水果能给好多维生素C和别的抗氧化的东西，能让免疫系统功能变强，像蓝莓、猕猴桃或者苹果都是不错的选的。

  3. 全谷物做的吃的：全谷物里纤维素多，能帮着肠道变好，让身体里的废物排出去，燕麦片、糙米或者全麦面包都是这种吃的。

  4. 坚果类的吃的：吃点没加工过的坚果（像核桃、杏仁）能补上不饱和脂肪酸还有好些微量元素，对心脑血管好。

  5. 蔬菜煮的汤：自己做的蔬菜汤水多，还能吃到好多维生素和矿物质，选盐少的配方，别放太多调料，口味清淡点。

  记住不管什么特别的饮食计划开始前，一定得问问专业搞医疗的人的想法，保证选的吃的适合自己的情况。

  2025/07/18 18:19

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