打了干细胞两周可以吃什么水果促消化效果好？高效促消化
打了干细胞两周可以吃什么水果促消化效果好？高效促消化
2025/07/15 14:32:30 · 174人浏览
参考内容
(1个)
建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
打干细胞过了俩星期，挑点能让消化变好的水果挺不错，下面这些水果能试试：
1. 香蕉：香蕉里膳食纤维多，能让肠子动起来，帮着消化，而且身体容易吸收它，不会给肠胃多添麻烦。
2. 苹果：苹果生着吃或者煮熟吃都成，苹果有不少果胶，能把肠子里不好的东西吸住，让它们排出去，对改善便秘有点用。
3. 梨：梨水多，吃起来甜能润肺止咳，还因为有好多可溶性纤维，能缓解便秘。
4. 猕猴桃：猕猴桃有维生素C和膳食纤维，营养好对提高免疫力、让食物消化吸收都好。
5. 木瓜：熟木瓜里有一种叫木瓜蛋白酶（Papain）的天然消化的东西，能把蛋白质拆开，让胃不那么难受，让食物消化得快。
得注意，挑水果得看自己身体咋样，吃的时候别吃太多，不然会不舒服，要是有什么特别的病或者身体情况，先问问医生再决定。
2025/07/15 14:36
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