吃鱼油脑萎缩有效吗
吃鱼油脑萎缩有效吗
2025/06/24 11:35:07 · 176人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
富含Omega - 3脂肪酸的鱼油尤其是含有对维持大脑健康具重要作用的EPA(二十碳五烯酸)与DHA(二十二碳六烯酸)这两种成分，其中DHA作为构成大脑细胞膜的重要部分之一对保持神经系统正常功能有益，有研究表明适量补充或有助于改善记忆力、认知能力并减缓与年龄相关的大脑衰退速度，不过关于鱼油在能否有效预防或治疗脑萎缩这一特定情况上目前科学研究未得出明确结论;要注意的是虽鱼油被认为对健康有益但不可替代医生推荐的其他治疗方法，若担心自己或家人有脑萎缩风险建议咨询专业医疗人员获取个性化建议，并且开始新补充剂前应征求医生意见以确保适合自身健康状况且不与其他药物产生不良相互作用，总之维护整体健康通过均衡饮食、定期锻炼以及良好生活习惯很重要。
2025/06/24 11:39
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