• 糖尿病作为一种在日常中常见的慢性疾病而言，被划分为高危人群的那些人们，其类别主要涵盖了下面一些不同情况;就拿有家族史的人群来讲，一旦直系亲属像是父母以及兄弟姐妹等有人罹患糖尿病这种病，那么他们患病的风险会相较他人处于一个相对较高的状况;而超重或肥胖者这类人群，要知道体重指数即BMI过高乃是致使2型糖尿病出现的一个关键重要因素，尤其是腹部脂肪如果过多的情况特别需要多加留意;

  至于缺乏运动的人，久坐不动这般的生活方式无疑会对患糖尿病的风险起到增加作用，然而定期展开适量的身体活动则有助于对血糖水平进行控制;再说年龄较大的人，伴随着年龄的逐渐增长，身体对于胰岛素的敏感度有可能发生下降这一现象，特别是年龄处于45岁以上的这类人群，他们相较于其他人更加容易患上2型糖尿病;

  对于曾经在怀孕期间被诊断出患有妊娠期糖尿病的女性，也就是妊娠期糖尿病患者而言，在其未来的生活过程当中，发展成为2型糖尿病的可能性往往比较大;另外高血压或者血脂异常的这些人群，需注意这些被视为心血管疾病的风险因素，同样也属于糖尿病的危险信号中的其中一个;还有特定种族/民族背景的相关人群，由于遗传或者别的一些原因，某些族群相比于其他群体更加容易患上糖尿病，比如亚洲人、非洲裔美国人以及拉丁美洲人等这些族群就是如此。

  对于那些属于上述任何一类亦或是多个类别的人，采取健康的生活方式改变就显得极为重要，像是均衡饮食以及规律锻炼和定期检查血糖水平等这一系列措施，均能够在一定程度上有效降低他们患病的风险;并且要是有人存在任何疑问，或者担心自己也许处于高风险状态的情况下，建议向专业医生进行咨询，以此来获取具有个性化的指导以及相关建议。

  2025/06/24 10:46

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