糖尿病的人能吃芹菜吗
糖尿病的人能吃芹菜吗
2025/06/21 12:17:21 · 124人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
糖尿病患者可食用的芹菜，作为一种具备低热量以及高纤维特性且极适宜糖尿病患者食用的蔬菜，因其含有像维生素C与钾之类丰富的维生素和矿物质而对身体有益，并且芹菜中的膳食纤维能帮助改善血糖控制，原因是其可减缓食物于消化道中的吸收速度进而助力平稳血糖水平，同时它还拥有一定利尿作用，对于那些伴有高血压或水肿症状的糖尿病患者而言不失为不错选择。
然而，即便芹菜对糖尿病患者益处诸多，可仍然得留意适量原则，这是由于任何食物一旦过量摄入都可能给身体带来负担的缘故，建议把芹菜当作健康饮食的一部分，结合其他多样食材来共同构建起均衡膳食结构，要是存在特殊情况或者疑问，向专业医生或营养师咨询以获取个性化指导。
2025/06/21 12:20
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