高血压为什么要低饮饮食
高血压为什么要低饮饮食
2025/06/19 09:56:52 · 76人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
高血压患者之所以需要采取低盐饮食，原因在于被视为食盐主要成分之一的钠，当其被人体过多摄入时，就会引发一系列连锁反应，像是会增加血液里的水分含量，使得血容量增大，进而让心脏和血管承受的工作负担加重，最终致使血压上升。而对于高血压患者而言，通过减少食盐摄入量这种方式，不仅能够帮助降低血压，而且可以减轻心脏负担，还对预防心血管疾病的发生和发展有益。并且，低盐饮食还有助于改善身体对胰岛素敏感性这一情况，对控制体重也存在积极作用，进而有利于高血压的管理。正因如此，医生通常建议高血压患者对日常饮食中食盐使用量加以限制，通过对饮食习惯的调整来辅助治疗高血压。与此同时，多吃新鲜蔬菜、水果这类富含钾的食物也被鼓励，这是因为钾能够帮助将体内多余的钠排出，从而进一步起到降压作用。
2025/06/19 09:59
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