糖尿病人碳水化合物不能超过多少
糖尿病人碳水化合物不能超过多少
2025/06/13 10:51:11 · 208人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
对于糖尿病患者而言，因身体状况、体重、活动水平以及血糖控制目标等因素，碳水化合物摄入量需依据个人具体情况被确定，而一般情况下，由营养师或医生给出的建议会是，糖尿病患者每天从碳水化合物获取能量占总能量摄入比例处于45% - 60% 之间，也就意味着若每日消耗2000千卡热量，按每克碳水化合物提供约4千卡热量来算，来自碳水化合物热量大致应在900 - 1200千卡左右进而每日碳水化合物摄入量约为225 - 300克；然而需知此仅为大致范围并非适合所有人，鉴于每个人对碳水化合物需求与反应存有差异，所以与专业医疗人员合作以制定契合自身健康状况及个人需求饮食计划极为重要，且选择低GI即升糖指数食物对更好控制血糖水平有益，不过要注意此处提供信息仅作参考具体情形需咨询相关专业人士。
2025/06/13 10:56
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