糖尿病能喝苏打水吗
糖尿病能喝苏打水吗
2025/06/11 13:32:27 · 128人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
糖尿病患者因许多饮料含较高糖分故而在选择饮品方面需特别留意，像苏打水这种被普遍视作无糖且无热量从而对糖尿病患者较为友好选择之一的饮品，于饮用之前也有诸多需注意方面：一方面应去确认成分，要确保所选苏打水不含有添加糖亦或是甜味剂，毕竟市面上有些苏打水会通过加入果汁或其他调味品这种方式来增加风味，而这些额外成分极有可能含有糖分；
另一方面要适量饮用，虽说纯苏打水对血糖影响相对较小，但过量摄入任何含气饮料都可能致使胃部不适之类问题的产生；再者要关注钠含量，部分苏打水中含有较高水平的钠，此情形对高血压患者尤其不利，鉴于糖尿病患者往往也需要注意血压控制，所以挑选低钠版本相对更为合适。总之，对糖尿病患者而言，可将未加糖且低钠的苏打水当作日常饮水一部分，不过仍需结合个人健康状况以及医生建议予以调整，与此同时，保持良好饮食习惯和生活方式乃是管理糖尿病关键之处。
2025/06/11 13:37
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