得了酒精肝，饮食上应该做什么调整
得了酒精肝，饮食上应该做什么调整
2025/05/21 09:05:38 · 130人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
酒精性肝病患者在日常饮食中需要特别注意营养均衡和肝脏保护。首先，应减少脂肪摄入，避免食用油炸、高脂食品，选择清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜和水果，以帮助减轻肝脏负担。其次，增加优质蛋白质的摄入，比如鱼肉、鸡肉、豆制品等，有助于修复受损的肝细胞。同时，适量补充富含维生素B族和维生素E的食物，如全谷物、坚果等，这些都有助于改善肝脏功能。
此外，要严格控制酒精摄入，即便是少量饮酒也可能加重病情。多喝水可以帮助身体代谢毒素，保持体内水分平衡。避免高盐、高糖食物，防止引发其他健康问题。定时定量进餐，避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯对恢复健康至关重要。如果条件允许，建议咨询专业医生或营养师，制定个性化的饮食计划。
2025/05/21 09:08
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