• 糖尿病肾病是糖尿病常见且严重的并发症，合理的饮食管理对控制病情进展、延缓肾功能恶化至关重要。

  一、控制总热量

  根据患者年龄、性别、体重、活动量等计算每日所需热量，保持理想体重。例如，轻体力劳动者每千克体重每天约需 25 - 30 千卡热量。避免热量摄入过多导致血糖、血脂升高，加重肾脏负担。

  二、优质低蛋白饮食

  肾功能正常时，蛋白质摄入量每千克体重 0.8 - 1.0 克;出现肾功能不全，应降至 0.6 - 0.8 克。优先选择优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、大豆及其制品。像 1 个鸡蛋、1 杯牛奶(250 毫升)可提供优质蛋白。减少植物蛋白摄入，如豆类、坚果等，因其含非必需氨基酸多，会增加肾脏代谢负担。

  三、低盐饮食

  每日盐摄入量不超过 5 克，少吃咸菜、腌肉、酱料等高盐食物。高盐饮食会加重水肿和高血压，加速肾功能损害。

  四、控制钾、磷摄入

  肾功能减退时，易出现高钾、高磷血症。避免食用香蕉、橙子、土豆等高钾食物，以及动物内脏、坚果等高磷食物。

  五、合理分配餐次

  少量多餐，定时定量，可减轻胰岛β细胞负担，稳定血糖。一般可一日三餐加 1 - 2 次加餐。

  2025/05/06 13:51

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