•  1. 饮食核心目标

  - 维持营养均衡：防止体重过低(肌肉流失)或肥胖(加重呼吸负担)。

  - 减少炎症与感染风险：增强免疫力，保护呼吸道健康。

  - 缓解呼吸困难：避免产气、高盐食物，保持呼吸道通畅。

   2. 推荐食物

  ✅ 高蛋白食物：鸡蛋、鱼肉、鸡胸肉、豆腐(修复肺组织，增强呼吸肌力量)。

  ✅ 抗氧化食材：蓝莓、菠菜、胡萝卜、坚果(富含维生素C/E，减少氧化损伤)。

  ✅ Omega-3脂肪酸：三文鱼、亚麻籽油(抗炎，延缓病情进展)。

  ✅ 润肺化痰食物：梨、白萝卜、银耳、百合(缓解咳嗽痰多)。

   3. 需限制或避免的食物

  ❌ 产气食物：豆类、碳酸饮料、洋葱(易致腹胀，压迫膈肌)。

  ❌ 高盐食品：咸菜、火腿、酱料(加重水肿，可能诱发肺动脉高压)。

  ❌ 乳制品(酌情)：部分患者饮用后痰液黏稠，可替换为杏仁奶。

  ❌ 辛辣刺激物：辣椒、酒精(刺激呼吸道黏膜)。

   4. 实用建议

  - 少食多餐：每日5-6小餐，避免饱胀影响呼吸。

  - 充足饮水：每日1.5-2L温水(心肾功能正常者)，稀释痰液。

  - 餐后保持坐姿：1小时内勿平躺，防胃酸反流刺激肺部。

  注：若合并营养不良，需在医生指导下补充高热量营养剂(如口服营养补充剂)。

  2025/05/04 16:21

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