轻度肺气肿应怎样控制饮食
轻度肺气肿饮食控制指南
2025/05/07 09:50:31 · 208人浏览
参考内容
(1个)
建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
1. 高蛋白饮食,增强呼吸肌
• 优质蛋白:鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品(每日1.2g/kg体重),维持肌肉力量,改善呼吸功能。
• 乳清蛋白(可选):易吸收,适合消瘦或营养不良者。
2. 抗氧化食物,减少炎症
• 维生素C/E:柑橘、猕猴桃、坚果、菠菜,对抗自由基损伤。
• Omega-3脂肪酸:深海鱼(三文鱼)、亚麻籽油,降低气道炎症。
3. 控制碳水化合物,防CO₂潴留
• 低碳水比例:主食减量(如米饭半碗),用燕麦、红薯替代精米面,避免代谢产生过多二氧化碳。
4. 小份多餐,减轻腹胀
• 每日5-6餐,避免饱食压迫膈肌,影响呼吸。
• 餐前散步10分钟,促进消化。
5. 严格忌口
• 戒烟:烟雾加速肺损伤。
• 限盐限辣:减少气道刺激,每日盐<5g。
• 禁冷饮/酒精:避免支气管痉挛。
配合建议:
- 坚持腹式呼吸训练;
- 适度有氧运动(如步行);
- 肥胖者减重,消瘦者加强营养。
注:若合并慢阻肺(COPD),需医生制定个体化方案!
2025/05/07 09:53
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