回输干细胞吃樱桃可以吗？

干细胞往身体里输（像间充质干细胞、造血干细胞什么的）是帮身体修补受伤地方、调整免疫或者治一些特别病的重要办法，输进去以后，新进来的干细胞得花时间习惯身体里的环境，跑到目标组织去起作用，同时病人的身体（特别是免疫系统和微循环）处在“开始修复的时候”。

一、樱桃的营养：对干细胞输进去后恢复可能有的好处

樱桃（特别是深红色或者紫黑色的那种，比如车厘子）有好多对修补身体有用的营养，它的特点跟干细胞输进去后身体的需要很有关系：  

1. 抗氧化的东西保护细胞

樱桃被大家认为是“抗氧化水果第一名”——每100克樱桃里面有花青素（一种很厉害的抗氧化剂）大概163 - 290毫克（颜色深的品种含量更高），维生素C大概10毫克，还有一点点维生素E和β - 胡萝卜素，这些东西能对付自由基，减少氧化对新的干细胞的伤害，帮它们活下来，进到目标组织里（像正在修复的关节软骨、受伤的血管内皮），同时抗氧化还能减轻输进去以后可能全身出现的一点点炎症反应（比如打针地方红、肿或者觉得没力气），  

2. 能抗炎，帮忙调节免疫

樱桃里的花青素和鞣花酸有能看出来的抗炎作用，能不让炎症因子（像前列腺素E2、白细胞介素 - 6）太多地放出来，干细胞输进去以后，免疫系统得花时间习惯新细胞进来（特别是别人的干细胞或者调节免疫功能的干细胞），樱桃能抗炎的这个作用能和干细胞调节免疫的功能一起，降低免疫排斥或者反应太厉害的风险，给干细胞创造更稳定的生存环境，  

二、干细胞输进去后吃樱桃要注意的事

虽然樱桃营养多，但是得根据个人情况和吃法，科学地选别出现可能的危险：  

1. 控制吃多少

建议一天吃的量别超过10 - 15颗（大概50 - 100克），别吃太多果糖（每100克樱桃含糖大概12 - 16克），不然血糖会一下子变（特别是糖尿病病人或者要严格控制血糖的人），吃太多还可能让肠胃里气变多（因为有一点点山梨醇），肚子有点胀，  

2. 选新鲜的、洗干净的樱桃

选当季新鲜的樱桃（不是放了很久或者反季节的那种），吃之前用流水冲干净，要是有必要，用淡盐水（浓度大概1% - 2%）泡5 - 10分钟，把表面的农药残留或者细菌去掉（特别是免疫力低的病人，别拉肚子或者感染了），别吃已经破了、有酒味的樱桃（可能已经发酵坏了），  

干细胞输进去以后，适量吃樱桃（一天10 - 15颗）一般是安全又有好处的，它里面有很多花青素、维生素C、钾这些营养，能帮忙抗氧化、抗炎，让代谢平衡，温和地支持干细胞活下来，发挥功能，但是要注意控制量，洗干净再根据个人情况（像肠胃敏感不敏感、有没有过敏、吃着什么药）调整吃法。