多系统萎缩不能吃什么

多系统萎缩（MSA）这种病少见，还会越来越严重，是神经方面出问题的病，它会影响自主神经、锥体外系和小脑系统，让人出现运动不好、站不稳、血压不正常、尿尿困难等情况。

一、高盐食物：让自主神经更不好使

多系统萎缩的人常有站着时血压突然下降和血压不稳的问题，高盐饮食会让血压调节更乱，吃太多盐身体里的水排不出去，血就变多了，血压更不稳定，站着或动的时候容易头晕、眼前发黑，甚至摔倒。

要躲开的食物：咸菜、腌的肉（像腊肉、咸鱼）、酱菜、咸鸭蛋、火腿肠、方便面、罐头（像午餐肉、海鲜罐头）这些加工过的高盐食品；外面卖的菜（像麻辣烫、火锅底料）盐一般都太多。

二、高脂肪食物：增加代谢负担，还可能伤神经

高脂肪食物（特别是饱和脂肪和反式脂肪）会让血脂更不正常，容易得动脉粥样硬化，影响脑子和神经的供血；而且这些食物消化时间长，会让患者常有的便秘或胃肠动力不足更严重。

要躲开的食物：动物内脏（像猪肝、肥肠）、肥肉、油炸的东西（像炸鸡、薯条）、奶油、黄油、全脂的奶制品（像全脂牛奶、奶酪）、烘焙的食品（像蛋糕、起酥面包）等。

三、高糖食物：让血糖不稳，引发神经问题

精制糖和简单的碳水化合物（像白糖、糖果、甜饮料）会让血糖一下子升高，长期吃太多糖，可能身体对胰岛素不敏感了，影响神经细胞获取能量，让多系统萎缩患者神经功能不好的情况（像感觉奇怪、平衡能力变差）更严重。

要躲开的食物：糖果、巧克力、蜂蜜（吃太多）、含糖饮料（像可乐、果汁饮料）、甜点（像蛋糕、冰淇淋）、白面包、糯米做的东西（像粽子、年糕）等。

四、辛辣刺激食物：让胃肠难受，自主神经症状加重

辛辣的食物（像辣椒、花椒、芥末、生姜、大蒜等）会刺激肠胃的黏膜，可能让患者常有的胃食管反流、便秘或腹泻更严重；有些患者因为自主神经功能乱，尿尿困难辛辣食物还会刺激膀胱，让尿频、尿急更厉害。

要躲开的食物：火锅（特别是红油锅底）、麻辣烫、川菜（像麻婆豆腐、水煮肉片）、烧烤（撒很多辣椒面）、芥末酱等。

多系统萎缩患者吃东西要低盐、低脂、低糖，吃温和、容易消化的，别吃那些会让血压不稳、胃肠难受、神经受伤的食物，少吃多餐，保证营养全面（像优质蛋白、维生素、矿物质），再听听医生或营养师的个人专属建议，通过科学吃饭让病情发展慢些，生活质量高些。