打完干细胞的注意事项

打完干细胞后，得好好护理，注意一些事儿，这样身体就能更好适应干细胞修复，让细胞在身体里好好待着，发挥作用还能减少不好的反应，下面就说一下要注意什么：

一、术后24到48小时：好好盯着，做些基本护理

1. 看看局部有什么反应：

要是干细胞通过静脉往身体里输（从外周静脉或者专门往一个地方打），就得瞧瞧打针的地方有没有红、肿、疼，有没有硬疙瘩，或者有没有流血，一般从静脉输进去，打针地方不会有什么大创伤，可要是专门往关节、皮下这些地方打，可能因为操作有点不舒服，不过一般24小时就好了，要是红、肿一直不消（超过2厘米），或者热乎得厉害（打针地方比周围皮肤温度高好多），还有脓一样的东西，就得小心是不是感染了，赶紧联系医生。

2. 看看全身有什么反应：

有些病人可能会有一小段时间发低烧（体温在37.3到38℃），或者觉得有点没劲儿、头晕，这是因为干细胞让身体的免疫反应起来了，或者身体在适应新细胞，一般1到2天自己就好了，要是体温超过38.5℃，还打哆嗦、喘气费劲、起皮疹，像过敏那样，就得马上上医院。

二、吃什么喝什么：对修复很重要

1. 吃清淡、好消化的：手术后刚开始（1到3天），就吃那些油少、纤维少、不刺激的东西，像米粥、软面条、蒸南瓜、鸡蛋羹什么的，因为干细胞治疗可能会让消化功能暂时不太好，这样能减轻肠胃负担。

2. 多吃点好蛋白：吃点鱼肉、鸡胸肉、豆腐这些，能帮着修复受伤的地方，因为干细胞合成需要蛋白质，别吃那些油大的红肉（像肥牛、五花肉），还有油炸的东西（像炸鸡、薯条）。

三、活动和行为：别影响细胞在身体里扎根

1. 别做太剧烈运动：手术后1周内，别游泳、打球、爬山这些运动量大的，也别长时间坐着或者站着，因为这会影响血液循环，可以散散步、做做瑜伽这些轻松点的活动，能让血液循环起来，还不给身体太大压力。

2. 别去温度高的地方：手术后3天内，别去泡温泉、蒸桑拿，洗澡水也别太热（水温超过40℃），温度高了血液循环太快，可能让干细胞在身体里分布乱了，或者让局部代谢负担加重。

3. 少点感染的可能：别去人多的地方（像商场、医院门诊），少接触那些病菌，出门戴口罩，勤洗手注意手干净，别感冒或者染上别的病，因为感染可能会影响干细胞修复。

打完干细胞后，主要就是 “安安静静养着+好好观察+按科学方法来”：术后24到48小时仔细看着局部和全身有没有什么反应，吃清淡的适度休息别让自己有感染风险，给干细胞一个稳定的修复环境；1周内别做剧烈活动，别去温度高的地方，按照医生说的调整药；以后还得定期去检查，看看效果咋样。