慢性萎缩性胃炎可以喝蜂蜜水吗

慢性萎缩性胃炎，简单说就是萎缩性胃炎，这是种慢性胃病，特点是胃里黏膜本来有的腺体萎缩，黏膜变薄胃酸分泌有时减少有时增多，不同阶段不一样，病人常常感觉上腹部隐隐作痛、肚子胀、不想吃饭、老嗳气，甚至还会贫血或者消化不良。

一、蜂蜜水的特点和可能有的影响

蜂蜜是蜜蜂采花蜜酿出来的天然带甜味的东西，主要成分是果糖，大概占38%到42%，还有葡萄糖，大概占30%到35%，还含一点点蔗糖、氨基酸、像B族这样的维生素、像钾、钙这样的矿物质，还有像淀粉酶这样的活性酶类，它的这些特点对萎缩性胃炎病人的影响，得从下面两方面看：

1. 糖分和胃酸分泌：蜂蜜让血糖升高的指数，就是GI值，比较高大概在50到60，属于中低到中等范围，可是要是吃多了，还是可能通过刺激胰岛素分泌，间接地影响胃酸分泌，对于胃酸分泌不够的那种病人，这种情况常见于萎缩性胃炎中晚期，因为胃黏膜萎缩，胃酸分泌功能下降了，喝点少量的蜂蜜水，可能通过温和地刺激胃酸分泌，帮忙改善消化不良的情况；但是

2. 抗菌和保护黏膜：蜂蜜里有天然能抑制细菌的成分，像过氧化氢、酚类化合物，对幽门螺杆菌，就是HP这是萎缩性胃炎常见的病因，有一定抑制作用，不过不能代替药物治疗；同时，它黏黏的质地能在胃黏膜表面形成个短暂的保护层，减少胃酸或者食物直接刺激有炎症的地方。

二、能不能喝蜂蜜水？得看病情到什么阶段，有什么症状来判断

1. 胃酸分泌不足那种（常见于中重度萎缩情况）：

要是病人主要问题是消化不良，像吃完饭肚子饱胀、没食欲、大便不成形，做胃镜显示胃酸分泌减少，比如基础胃酸分泌量BAO降低，那就可以少喝点淡蜂蜜水，水温别超过40℃，150ml温水里加1到2勺蜂蜜，建议吃完饭1到2小时再喝，别空腹喝利用蜂蜜温和的刺激，帮忙提高胃酸活性，改善消化功能，但是得控制量，每天蜂蜜别超过20克，大概1小勺，别让太多的糖分加重身体代谢的负担。

2. 胃酸分泌过多那种（早期萎缩或者还合并反流）：

要是病人经常感觉反酸、烧心、上腹部火辣辣疼，或者胃镜显示胃黏膜炎症厉害，像有糜烂、充血，那就得小心喝蜂蜜水，蜂蜜里天然的糖分可能和胃酸一起刺激黏膜，让症状更严重，要是想试试，建议选浓度低的蜂蜜水，200ml温水里蜂蜜不超过1勺，饭后喝别空腹或者睡觉前喝，省得夜里胃酸反流，要是喝了以后反酸症状加重，马上别喝了。

慢性萎缩性胃炎病人不是不能喝蜂蜜水，得根据胃酸分泌的情况、症状表现，还有病情处于什么阶段，一个人一个样地选择：胃酸不够的人可以饭后少喝点淡的；胃酸过多或者处在急性期的病人得小心，或者别喝；要是还有HP感染，主要还得靠药物治疗，科学地控制蜂蜜水的浓度、温度，还有喝的时间，才能让蜂蜜水变成帮忙缓解不舒服的“小帮手”，别成了加重病情的“隐患”。