肌无力综合征能喝柠檬水吗

肌无力综合征病人一般能少喝点柠檬水，不过得看个人病情咋样、治疗到什么阶段，还有咋喝柠檬水，综合着判断，下面从肌无力综合征什么特点、柠檬水有什么营养，还有喝的时候要注意什么，这几方面说说。

一、肌无力综合征和吃饭得注意什么

肌无力综合征（像重症肌无力、Lambert - Eaton综合征这些），就是骨骼肌没劲，还容易累是神经跟肌肉接头出毛病的病，病人常常因为神经信号传不过去，肌肉就收缩没劲，可能还会吃东西不好咽、嚼东西没劲儿、肠胃动得慢这些症状，吃饭管着的主要目标是：

• 得有营养：得有够多能量（像碳水化合物、好的蛋白质），还有各种营养（像维生素、矿物质），好让肌肉能修好，神经功能也能稳住；

• 让电解质平衡：特别是钾、钙、镁这些跟肌肉收缩关系大的矿物质得注意（要是钾少了，肌无力可能更厉害）。

二、柠檬水有什么营养，可能有什么好处

柠檬水就是用新鲜柠檬片或者柠檬汁冲着喝的，它主要好的地方是：

1. 维生素C多，能抗氧化还能调免疫

柠檬里维生素C多（每100克柠檬大概有22毫克维生素C），维生素C抗氧化可厉害了，能把身体里自由基清掉，让神经细胞和肌肉细胞不被氧化弄坏；同时，维生素C能帮忙合成胶原蛋白，对肌肉和神经组织结构完整有好处；

2. 有酸味，能让胃口好，消化也好

肌无力综合征病人常常因为生病或者吃药（像胆碱酯酶抑制剂），就不想吃饭，味觉也不灵敏，柠檬的酸味能让口水和胃液多分泌，肠胃动得快，能让胃口变好，特别是治疗后不想吃饭的病人挺适合；

3. 热量低，性子温和身体代谢负担小

柠檬水本身热量特别低（主要就是水和一点点柠檬酸），不会让人多吃脂肪或者糖，适合那些要控制体重，或者不想代谢乱套的病人。

三、喝柠檬水要注意什么

虽然柠檬水对多数肌无力综合征病人来说挺安全，可还是有些小地方得注意：

1. 控制酸的程度，别刺激到

柠檬可酸了（pH值大概2 - 3），喝多了可能刺激胃黏膜，让人反酸、烧心，或者让胃食管反流更严重（有些病人可能因为吃东西不好咽，胃酸还往上流），建议用温水（40 - 50℃差不多，别太热要不维生素C就坏了）冲柠檬片，一杯水（200 - 300ml）加1/4 - 1/2片柠檬（大概5 - 10ml柠檬汁），再根据自己受不受得了调整浓度；

2. 别空着肚子喝

空着肚子的时候，胃里本来就酸，直接喝柠檬水可能更刺激胃黏膜，特别是本来就有胃炎、胃溃疡，或者胃酸分泌多的病人。

肌无力综合征病人一般能少喝点柠檬水，里面维生素C多，还有酸味能刺激，对营养状态变好、消化变好有点帮助，不过得注意控制酸的程度，别空着肚子喝，也别额外加糖。