干细胞回输之后可以喝哪些黑豆豆浆饮品？补充花青素的术后饮品选择​

干细胞回输是种挺先进的治病方法，能让人身体好起来，做完手术吃对东西能快点恢复，多吃点花青素，能抗氧化、让血流通畅，黑豆豆浆营养足，有蛋白质、维生素、矿物质，还有花青素，做完手术喝挺好，下面说说几种干细胞回输后能喝的黑豆豆浆，还有咋靠它们补花青素。

1. 黑豆豆浆

 - 咋做：用新鲜或干的好黑豆，泡8小时以上，洗干净放豆浆机加点水打成浆，过滤掉豆渣，就是新鲜黑豆豆浆。

 - 营养：黑豆有蛋白质、膳食纤维、铁钙等微量元素，豆皮里花青素对身体好。

 - 注意：头一回喝少喝点，看看有没有不舒服；身体有毛病的人，喝之前问问医生。

2. 黑豆蓝莓豆浆

 - 材料：除了黑豆，还能加新鲜或冷冻蓝莓一起打。

 - 好处：蓝莓花青素多，和黑豆一起，味道好补花青素更有效。

 - 小提示：用冷冻蓝莓，不用加冰块；新鲜蓝莓，看自己想不想加冰块，让口感凉快点。

3. 黑豆紫薯豆浆

 - 材料：把煮熟紫薯和泡好黑豆放豆浆机里打。

 - 特点：紫薯有膳食纤维和花青素这种天然色素，和黑豆搭一起，好看又有营养。

 - 吃法建议：按自己口味调紫薯比例，别放太多不然豆浆味就没了。

4. 补花青素要注意什么

 - 平时吃饭得吃够花青素，除了上面说的这些，葡萄、桑葚、樱桃这些深色水果也能吃。

 - 吃饭要营养均衡，别光靠一种东西补营养。

 - 要是想吃药片什么的补花青素，先问问医生或者营养专家。

干细胞回输是一种较为先进的医疗手段，用于促进身体恢复或治疗某些疾病。术后合理的饮食可以帮助加快恢复过程，其中适量补充花青素对于提高抗氧化能力、促进血液循环等具有积极作用。黑豆豆浆作为一种营养丰富的饮品，不仅富含蛋白质、维生素和矿物质，还含有一定量的花青素，是术后良好的饮品选择之一。

反正干细胞回输后，吃的喝的安排好，喝点上面说的黑豆豆浆，对身体恢复有好处，还要听医生话，根据自己身体情况调整。