打完干细胞能吃果干吗？

好多病人都关心打完干细胞能不能吃果干，下面从果干有什么营养、打完干细胞饮食要注意什么、吃果干合不合理这些地方详细说说。

一、果干有什么营养

果干就是新鲜水果脱水弄成的吃的，营养都浓缩了，里面有好多维生素、矿物质、膳食纤维还有抗氧化的东西，能给身体供能量，还能让吃的东西质量变好，比如说果干能提供维生素C、铁和钾，对增强免疫力、身体恢复有帮助。

另外果干里的膳食纤维能让肠道动得快点，消化变好抗氧化的东西能减少自由基对细胞的伤害，对身体好。

二、打完干细胞饮食要注意什么

打完干细胞，病人吃的东西要清淡、容易消化、营养得均衡，别吃生冷、油腻、又辣又刺激的东西，不然身体负担加重或者影响治疗效果，具体注意的有：

别吃太多糖的食品：果干虽然营养多，可含糖量高，吃多了血糖可能乱晃，对身体恢复不好。

适量补营养：打完干细胞的病人得补优质蛋白、维生素和矿物质，好让组织修复、免疫功能恢复，果干能算营养补充的一部分，但得控制吃多少。

别吃添加剂多的果干：有些卖的果干可能加了糖或者防腐剂，这些对身体恢复没准有坏处，所以选没加东西的天然果干。

三、打完干细胞吃果干合不合理

把果干营养特点和打完干细胞饮食要求放一块，能得出这些：

少吃点果干行：果干营养成分多，能给身体供能量、提供微量元素，对打完干细胞恢复有帮助。

注意选和吃多少：选没加糖和防腐剂的天然果干，控制吃的量，别因为吃太多糖给身体造成负担。

搭配着均衡吃：果干能当日常吃的补充，但不能代替新鲜水果、蔬菜还有优质蛋白的吃的，病人吃的东西得多样，保证营养全乎。

四、总结

打完干细胞能少吃点果干，但得注意选没加东西的天然果干，控制吃多少，免得吃太多糖对身体恢复不好，果干是营养多的食品，能给身体供能量、提供微量元素，但得搭配着均衡吃，保证营养全乎，在打完干细胞恢复这段时间，建议病人听医生或者营养师的，合理安排吃的，好让身体彻底好起来。