打干细胞期间吃火锅会影响睡眠质量吗？​

干细胞治疗的时候，吃什么对身体恢复和治疗效果可重要了，打干细胞的时候能不能吃火锅，吃火锅对睡觉有没有影响，得从火锅有什么、对身体有什么坏影响、干细胞治疗时吃东西有什么要求这些方面看看。

一、火锅里有什么以及可能的坏影响

火锅就是拿个汤底煮好多食材，里面东西又多又乱，火锅底料一般有牛油、辣椒、花椒、豆瓣酱这些辣的东西，还会加味精、呈味核苷酸二钠这些提鲜的，还有山梨酸钾这些防腐的，这些东西虽然能让火锅好吃，但可能会刺激肠胃，让肠胃负担加重。

再说了火锅里的食材大多是高脂肪、高蛋白的，像肉啊、内脏什么的，消化这些东西得费不少劲，可能让肠胃一直累着，而且辣椒、花椒这些辣的，能刺激神经，让大脑兴奋起来，就影响睡觉了。

二、火锅对睡觉有什么影响

吃了火锅睡不着或者睡不好，可能是下面几个原因：

辣的刺激：辣椒、花椒这些辣的会刺激肠胃，还让血管变粗，血跑得更快，身体这样就兴奋起来，放松不了就不好入睡。

高脂肪、高蛋白食物不好消化：火锅里那些高脂肪、高蛋白的食物消化起来得花不少时间，肠胃负担太重，就影响神经功能，然后就失眠了。

吃太多：吃火锅很容易不知不觉就吃多了，吃多了身体代谢负担就重，睡觉就不好了。

三、干细胞治疗时吃东西有什么要求

干细胞治疗的时候，吃东西要清淡、好消化、营养全乎，别吃辣的、油的、刺激的，医生一般都让患者别吃辣的，因为辣的可能刺激肠胃，影响身体恢复，说不定对干细胞长进去和长大都不好，还有油的东西和吃太多也会让消化负担加重，对身体恢复没好处。

四、总结和建议

干细胞治疗的时候吃火锅可能对睡觉不好，主要是火锅里辣的和高脂肪、高蛋白的东西会让消化负担加重，刺激神经让人不好入睡或者睡不好，所以治疗的时候别吃火锅，特别是睡觉前别吃刺激的东西。

为了让治疗效果好，身体也健康，患者得听医生的，吃清淡、好消化的，像煮的蒸的蔬菜、瘦肉、鸡蛋什么的，作息要规律，睡觉环境也要好，要是有什么不舒服，赶紧问医生或者营养师，好调整饮食。