肺气肿病人注意哪些饮食

肺气肿作为一种主要对肺部呼吸功能造成影响的慢性疾病，对于患此疾病之人而言，合理的饮食具备帮助改善症状以及增强体质的作用。旨在帮助肺气肿患者对自身饮食更好地加以管理：

需知晓增加富含抗氧化成分食物的摄入，像那诸如柑橘类水果（橙子、柚子）、草莓、猕猴桃等之类富含维生素C、有助于提高身体免疫力的食物，还有如坚果（杏仁、核桃）、种子（向日葵籽）以及绿叶蔬菜这类富含维生素E、能够对抗自由基损害的食物，以及类似胡萝卜、南瓜、甜薯等含β - 胡萝卜素、在体内可转化为维生素A且对维护呼吸道健康有益的食物；控制盐分摄入这件事至关重要，因为过量食用盐分会让水肿情况加重且不利于减轻心脏负担，所以建议选择新鲜食材而非加工食品以此减少钠盐的摄取；保持适当体重方面，对于超重或肥胖者来说减轻体重能够使心肺系统的额外压力得以减少，而过于消瘦之人则需增加营养摄入用以维持正常代谢需求，并且可咨询专业营养师从而制定契合个人情况的增减重计划；采用高蛋白低脂肪饮食之时，适量增加蛋白质比例对肌肉力量恢复与增长有益，但应避免过多选择红肉及高饱和脂肪酸来源，转而去选用鱼肉、鸡肉等白肉以及豆制品作为优质蛋白来源，同时还得注意控制总热量摄入防止因活动量减少而导致能量过剩；多食用富含纤维素的食物例如全谷物、果蔬等，其有助于促进肠道蠕动以预防便秘问题，毕竟保持大便通畅不仅对身体健康有利，还能间接减轻腹部压力给膈肌带来的影响进而改善呼吸状况；注意水分补充，保持充足的水分摄入对于稀释痰液、便于咳出极为重要，然而也得依据自身具体情况调整饮水量避免造成水中毒或其他不适；采取少食多餐的方式，将进食次数分散且每顿饭不要吃得过饱，这样一来能够减轻胃部膨胀给横膈膜带来的压迫感使呼吸更加顺畅；避免刺激性食物，某些辛辣、油腻或者过于冷热的食物有可能刺激咽喉引发咳嗽加剧故而应尽量少吃这类食品。总之，良好的饮食习惯对于肺气肿患者的康复来讲意义重大，除了上述建议之外还应该结合医生指导以及个人实际情况对膳食结构灵活地进行调整，与此同时定期开展适当的体育锻炼也是十分必要的，其有助于提升心肺功能进而改善整体健康状态。