肾病饮食低钠低钾怎么办

对于身患肾病的患者而言，在治疗与病情控制这个极为关键的过程当中，合理开展饮食管理乃是相当重要的一个部分，这其中，低钠且低钾的饮食要求之所以被强调，主要是因为其旨在达成减轻肾脏所承受的负担，并且防止诸如水肿以及电解质紊乱之类情况发生的目的。

接下来，会从若干个不同方面入手去介绍究竟该如何有效地实施低钠又低钾的饮食。

1. 对食物里钠与钾含量予以了解

- 钠：

于食盐(亦称作氯化钠)、酱油等起到调味作用的物品当中存在，而像是罐头、腌制食品这类经过加工制作的食品里面，同样也包含着较高含量的钠成分。

- 钾：

在新鲜的水果(诸如香蕉、橙子之类)、蔬菜(比如菠菜、蘑菇等)，还有豆类以及坚果当中，富含着丰富程度较高的钾元素。

2. 针对钠的摄入量加以控制

- 要尽可能减少食用含盐量处于较高水平的食物，举例来说像咸鱼、腊肉、熏肉等诸如此类的食品。

- 通过运用姜蒜、洋葱、柠檬汁等天然的香料，来替代部分盐分的添加，进而实现为菜肴增添风味的效果。

- 对包装食品上面所标注的营养成分表需多加留意查看，以便挑选出钠含量较低的产品。

- 在进行烹饪的整个过程里，尽量做到晚些放盐，同时减少放盐的具体用量。

3. 对钾的摄入进行妥善管理

- 对于高钾食物的摄入要予以避免或者限制，尤其是在血钾水平呈现出偏高状态之时，更应当着重加以注意。

- 针对一些有必要对钾的摄入进行限制，但又想要食用水果的人群而言，可以借助浸泡、煮沸等方式，在去除掉部分钾之后再来食用。

- 适量地饮水能够在一定程度上帮助将体内多余的钾排出体外，不过这需要在医生给予指导的前提下进行调整。

4. 促使膳食纤维有所增加

- 膳食纤维对于肠道健康的改善能够起到帮助作用，并且可以推动排便，从而达成帮助将体内多余的钾离子排出的目的。

- 能够借助食用燕麦、糙米等富含膳食纤维的食物来使得上述目的得以实现。

5. 定期对身体状况展开监测

- 需依据个人自身具体的实际情况，定期前往医院检查当中钠钾的浓度数值，以便及时针对治疗方案做出调整。

- 要是出现诸如心慌、乏力等任何形式的不适症状，就应当立刻前往医院就医并咨询相关情况。

6. 积极寻求专业方面的指导

- 最为理想的情况是在营养师或者其他相关的医疗专业人士给予指导的条件之下，制定出适合自身情况的饮食计划。

- 他们能够依据你的具体病情状况以及个人所偏好的饮食习惯，提供具有个性化特点的建议以及相应支持。

总归而言，在遵循低钠低钾这一基本原则的过程中，还需要同时兼顾保证营养的均衡性，对每日的三餐进行合理的安排，防止因为过度限制而引发其他各类健康方面的问题。

与此同时，始终保持积极乐观向上的心态，积极主动地配合医生所开展的治疗工作，对于身体恢复健康而言具有非常重要的意义。