肺气肿饮食上注意哪些

肺气肿这一慢性疾病，其主要对肺部的结构以及功能造成影响，进而致使呼吸困难状况的出现，而在针对肺气肿展开治疗的过程当中，合理饮食就改善症状以及增强体质方面而言具有相当重要的作用；下面是关于肺气肿患者的一些饮食建议。

其一需增加抗氧化食物的摄入，像富含维生素C的柑橘类水果比如橙子、柚子以及猕猴桃等这类食物，它们具有帮助抵抗炎症的作用；还有含维生素E较为丰富的诸如坚果像杏仁、核桃以及种子例如向日葵籽等食品，是有助于保护细胞免受损害的；另外，作为β - 胡萝卜素来源的深绿色蔬菜像菠菜、羽衣甘蓝以及橙色蔬果诸如胡萝卜、南瓜等，在转化成维生素A之后，对呼吸道健康的维护有益。

其二要对盐分摄入进行控制，由于过多的钠会使得体内水分出现滞留情况，从而加重心脏负担，最终加剧呼吸困难症状，所以应尽量减少加工食品的消费数量，选择新鲜食材进行烹饪，并且注意调味料中隐形盐的存在情形。

其三保持适当体重极为重要，因为过重或者肥胖会增加呼吸系统所承受的压力，让病情趋于恶化，而过于消瘦的话则可能意味着身体存在营养不良状况，通过均衡膳食的方式来维持健康体重才是正确做法，要是需要进行减重操作的话，则必须在医生给予指导的情况下展开。其四采取高蛋白低脂肪饮食策略，适量增加蛋白质摄入量，其能够促进肌肉修复与生长，特别是对于那些因长期患病进而导致肌肉萎缩的患者更是尤为重要，优质蛋白来源包含瘦肉比如鸡胸肉、鱼肉以及豆制品等；同时要减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量，避免对油炸食品以及高脂肉类的食用。

其五应当多喝水，充足水分具备帮助稀释痰液的功能，使得痰液更加容易咳出，进而减轻咳嗽症状，不过具体饮水量需要依据个人实际情况加以调整，要是存在心力衰竭等相关问题的时候，则需要遵循医嘱对液体摄入进行控制。

其六采用小餐多餐方式进食，这种少量多餐的进食方式既可以确保能量供给得以实现，又不会给胃肠道带来过大的负担，并且这样做还有利于缓解饭后可能出现的腹部胀满感觉，从而减少对膈肌所造成的压力，对呼吸顺畅起到有利作用。

其七需注意食物过敏情况，部分患者或许存在某些特定食物不耐受的现象，像乳糖不耐症之类的情况，这类人群需要避免食用相关食物，以免引发不适反应。

其八要补充足够的钙质，随着年龄不断增长，骨密度下降成为常见问题中的一种，适量补充诸如牛奶、酸奶、豆腐等富含钙质的食物，有助于预防骨质疏松症的发生，同时对于整体健康状态的维持也是有利的。总之在制定饮食计划之际，能够向专业营养师或医生咨询意见，结合自身的具体实际情况做出合理的安排；除此之外，良好的生活习惯也是不可或缺的部分，比如戒烟限酒以及定期锻炼等这些行为，都能够对治疗过程起到有效辅助作用。