四年前检查出有腰椎盘透出4~5节

四年前您被诊断出的腰椎间盘突出，具体呈现出的状况为第4至第5节腰椎所出现的问题，而这一常见的脊柱疾病通常于腰椎区域发生，特别是在L4 - L5以及L5 - S1这两个部位尤为常见，可能给患者带来程度各异的不适感或疼痛，对日常生活质量造成影响。

关于其病因，腰椎间盘突出的发生与众多因素有着关联，其中包含但不局限于年龄增长，随着年纪变大椎间盘中水分逐渐变少，致使其不再那么柔软进而容易受损；还有重复性劳损，长时间维持不良姿势工作或从事重体力劳动，都可能使得腰椎负担加重，最终导致间盘受到损伤；此外，遗传因素方面，家族中要是存在腰椎间盘问题的病史，那么个人患此疾病的风险也可能提高；以及外伤，腰部遭受到直接撞击或者扭伤之类的意外伤害，同样也可能是引发疾病的原因。至于症状，腰椎间盘突出的表现从轻微到严重程度不一，主要涵盖腰痛、下肢放射性疼痛即坐骨神经痛，以及感觉出现异常如下肢麻木、刺痛，甚至在某些特定情形之下还可能出现肌肉无力的状况。在应对措施上，面对腰椎间盘突出这一问题时，采取适宜的治疗方式极为重要，通常而言治疗方法会依据病情具体情况而定，可能涵盖的方面有，对于轻度至中度症状的患者，借助休息、物理疗法、药物治疗等手段，往往能够实现症状的缓解；生活方式需要调整，改善那些在日常生活中或许会让腰椎压力增大的习惯，例如保持正确的坐姿站姿、防止长时间站立或者坐着一动不动；锻炼方面，在医生指导之下进行一些特定运动，这样做能够助力加强腰部及腹部肌肉，以此减轻腰椎所承受的压力；手术治疗针对部分经过长期保守治疗却没有效果，而且严重影响到生活质量的患者，也许就需要考虑通过接受手术治疗来解决问题。最后必须强调，定期复查并且密切留意自身身体变化，及时前往医院咨询专业意见相当重要，由于每个人的情况均具有独特性，所以最为合适的治疗方案应由医生依据个人具体情况来加以确定。