甲状腺炎的饮食，平时要注意哪些呢？
甲状腺炎的饮食，平时要注意哪些呢？
2024/06/27 11:26:21 · 316人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
甲状腺炎患者在日常饮食中应注意以下几点：
1. 均衡营养：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼、豆腐、蔬菜和水果等。避免过度依赖单一食物。
2. 控制碘摄入：虽然甲状腺炎并不一定需要严格限制碘，但甲状腺功能亢进者应适当减少海带、紫菜等富含碘的食物；反之，甲状腺功能减退者可能需要适量补充。
3. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物会加重炎症反应，应尽量少吃或不吃。
4. 高纤维饮食：多吃富含纤维的食物如全谷类、蔬菜和水果，有助于消化和预防便秘。
5. 多喝水：保持充足的水分摄入，帮助身体代谢废物。
6. 适量运动：规律的运动能提高免疫力，有利于甲状腺健康。
7. 定期监测：遵医嘱定期检查甲状腺功能，根据病情调整饮食。
以上建议仅供参考，具体饮食应根据个人病情和医生指导进行调整。
2024/06/27 11:29
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