网球肘关节炎
网球肘关节炎
2025/11/28 13:20:58 · 8人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
被医学称为肱骨外上髁炎的网球肘这一在运动损伤里常见的状况，主要对肘部肌腱造成影响，其通常会在像网球运动员、羽毛球爱好者这类经常做重复性手腕与前臂活动之人，亦或是需频繁运用手臂的职业工作者群体中发生，而该状况所呈现的症状涵盖了在做握拳或旋转手腕动作时更为显著的肘关节外侧疼痛。
至于网球肘的治疗，首先需停止导致疼痛产生的动作进而让受伤部位得到充分休息，物理治疗因是借助专业手法和技术来帮助减轻炎症、缓解肌肉紧张并促进血液循环的常用方法之一故而会被采用，此外，适当护具的佩戴也可对受损区域提供额外支持从而减少所受压力，在某些情形下，医生也许会建议使用用于缓解疼痛与炎症的非处方药物，亦或是采取像局部注射皮质类固醇这类更进一步的治疗手段。
在预防方面，加强可提高灵活性的相关肌肉群力量训练以及确保正确技术动作的实施，这些均为极为重要的措施，要是不适感持续存在，及时咨询专业医疗人员以获取准确诊断和个性化治疗方案是较为适宜的做法。
2025/11/28 13:26
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