• 绝经是女性生命中的一个自然过程，通常发生在45至55岁之间，标志着生育能力的结束。

  随着卵巢功能逐渐下降直至停止，体内雌激素水平也会发生变化，这可能会引起一系列身体和心理上的变化或并发症。

  1. 心血管疾病风险增加：雌激素有助于维持心脏健康，包括保持血管弹性、促进良好的胆固醇水平等。因此，绝经后由于雌激素减少，女性患心脏病的风险可能会上升。

  2. 骨质疏松症：雌激素对骨骼健康非常重要，能够帮助减缓骨量流失的速度。当进入绝经期后，缺乏足够雌激素保护的情况下，骨密度会快速下降，增加了骨折的风险。

  3. 泌尿生殖系统问题：阴道干涩、性交疼痛以及尿频、尿急等症状较为常见，这些都是因为雌激素水平降低导致阴道及尿道组织变薄所引起的。

  4. 情绪波动与睡眠障碍：部分女性在绝经期间会出现焦虑、抑郁情绪，或是经历失眠、多梦等睡眠质量下降的情况。

  5. 体重增加：新陈代谢率随年龄增长而放缓，加上活动量减少等因素，不少女性发现自己更容易发胖。

  面对这些问题，建议采取积极的生活方式调整措施，如均衡饮食、适量运动，并根据需要咨询医生是否适合接受激素替代疗法或其他治疗方案来缓解症状。同时，保持乐观心态也非常重要。

  2025/11/11 11:38

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